Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm. Trong đó, chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng là nguyên nhân gây bệnh. Vậy, nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì thì tốt? Bài viết sau đây sẽ giải đáp vướng mắc của bạn.
Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?
Trong nhữn g năm gần đây, tỉ lệ nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm đang gia tăng nhanh chóng. So với những bệnh nam khoa khác, xuất tinh sớm lại khó điều trị hơn nhiều. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và khả năng sinh sản.
Vì thế, nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì là vấn đề luôn được quan tâm. Để lý giải về trường hợp này, bác sĩ chuyên khoa cho biết: Ngoài những bài tập Kegel, các loại thuốc và một số phương pháp ngoại khoa khác thì việc bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất không những mang lại sức khỏe tốt mà còn cải thiện về vấn đề sinh lý.
Dưới đây là những thực phẩm nam giới nên ăn để cải thiện chứng xuất tinh sớm
➀ Hàu biển
Một trong những thực phẩm được nhắc đến trong thực đơn hàng ngày người bị xuất tinh sớm đó chính là hàu biển. Được biết, hàu biển là loại hải sản tốt cho sức khỏe và khả năng sinh lý nhờ những chất dinh dưỡng đa dạng như kẽm, sắt, B12, axit béo omega-3…
Nếu nam giới thường xuyên sử dụng sẽ có tác dụng cải thiện chứng xuất tinh sớm, bổ thận tráng dương, bổ tinh, tăng cường khả năng sinh dục hiệu quả nhờ vị ngọt, tính mát và hàm lượng dinh dưỡng cao.
Hàu biển là một trong những thực phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
➁ Một số loại thịt màu đỏ
Thịt màu đỏ được nhắc đến nhiều nhất là thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt cừu… Với những thành phần có trong thịt sẽ thúc đẩy máu di chuyển nhanh đến dương vật. Từ đó giúp phái mạnh tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện chứng rối loạn xuất tinh và gia tăng khoái cảm tình dục. Để gia tăng hiệu quả, nam giới có thể chế biến thành các món xào, canh hay luộc tùy ý.
➂ Bột yến mạch
Yến mạch là một trong những loại bột ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt cho người rối loạn xuất tinh.
Ngoài việc chứa chất đạm làm gia tăng mức độ testosterone trong cơ thể thì bột yến mạch có chứa thành phần serotonin – đây là một chất làm giảm lo lắng, hồi hộp và căng thẳng khi nam giới bước vào cuộc yêu.
➃ Trứng
Nếu nam giới đang thắc mắc bị xuất tinh sớm nên ăn gì thì chúng tôi có thể trả lời đó là trứng. Là thực phẩm phổ biến, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao như canxi, đạm, kẽm, vitamin D, khoáng chất… trứng rất tốt với nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm.
Nhờ sự liên kết chặt chẽ với nhau mà các thành phần trong trứng đã giúp thúc đẩy ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng trứng quá nhiều, một tuần chỉ nên dùng 4 – 5 quả để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
➄ Quả việt quất
Theo nghiên cứu gần đây, nam giới ăn một lượng nhỏ quả việt quất sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả tương đương với việc đi bộ 5 – 6 tiếng/tuần.
Do đó, với những ai đang mắc chứng xuất tinh sớm nên ăn quả việt quất 3 lần/tuần để phát huy công dụng. Ngoài ra, viêt quất còn có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể nhằm cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
➅ Quả bơ
Bơ là loại trái cây rất dễ kiếm và mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao. Thành phần trong bơ gồm vitamin C, K, B. Phần lớn, các vitamin này thườnng điều chỉnh lượng máu đến dương vật nên dễ thúc đẩy và kéo dài thời gian quan hệ.
Bị bệnh xuất tinh sớm không nên bỏ qua bơ, chuối, việt quất
➆ Quả chuối
Tưởng chừng như vô dụng nhưng chuối là một loại quả khá đặc biệt. Trong thành phần của chuối có chứa một loại enzim có tên là bromelain. Enzim này vô cùng hiệu quả đối với những vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, lãnh cảm tình dục hay rối loạn xuất tinh.
➇ Cây cần tây
Không chỉ là nguyên vật liệu để chế biến món ngon, cần tây còn được xem là loại thực phẩm được dùng để chữa bệnh xuất tinh sớm. Thành phần của cần tây gồm kẽm, canxi, sắt, phốtpho, giàu protid (gấp đôi so với các loại rau khác) nên rất tốt cho sức khỏe phái mạnh.
Sử dụng các thực phẩm sạch tự nhiên vừa nâng cao sinh lý vừa cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, hiệu quả khắc phục chứng xuất tinh sớm chỉ cải thiện chứ không thể điều trị dứt hết được.
Nếu sau một thời gian sử dụng các thực phẩm trên nhưng bệnh vẫn không được cải thiện, chúng tôi khuyên nam giới nên tìm đến những địa chỉ y tế gần nhất để thăm khám và điều trị.Điều trị xuất tinh sớm ở đâu hiệu quả
Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, ngoài việc lưu ý đến chế độ ăn uống kể trên nam giới khi bị xuất tinh sớm cũng cần phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị bằng phương pháp phù hợp nhất. Các bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra phương pháp cũng như hướng điều trị phù hợp nhất. Thực phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ thêm chứ không thể điều trị khỏi bệnh hoàn toàn được.
Hiện tại, để điều trị xuất tinh sớm nam giới có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải để thăm khám. Đây là phòng khám chuyên nam khoa và điều trị các bệnh nam giới trong đó có xuất tinh sớm.
Đội ngũ bác sĩ giỏi: Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị cho mọi người.
Trang thiết bị y tế hiện đại: Các trang thiết bị y tế tại phòng khám được đầu tư theo tiêu chuẩn để đảm bảo mang lại môi trường khám chữa bệnh tốt nhất cho bệnh nhân.
Phương pháp hiện đại cho kết quả tối đa: kỹ thuật Guylis chặn dây thần kinh dương vật là giải pháp tốt nhất đối với bệnh xuất tinh sớm, hầu hết quý ông đều cảm thấy hài lòng sau tiểu phẫu. Bởi phương pháp hiện đại này là thực hiện cắt chọn lọc những dây thần kinh nhạy cảm ở quy đầu để làm giảm độ nhạy cảm của quy đầu, từ đó có thể giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ, làm chủ được quá trình xuất tinh của mình.
Còn nếu quý ông bị xuất tinh sớm do dài, hẹp bao quy đầu thì được chỉ định áp dụng phương pháp cắt bao quy đầu xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc, sau khi thực hiện thủ thuật này, tình trạng xuất tinh nhanh sẽ hết.
Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải địa chỉ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
Thời giam khám chữa bệnh linh hoạt: Thực hiện khám chữa bệnh từ 7h30 – 19h30 tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ để bệnh nhân có thể chủ động sắp xếp thời gian theo ý muốn.
Quy trình khám chữa bệnh khoa học: Thủ tục nhanh gọn, từ khâu phát số, thu phí đến quá trình kiểm tra, thăm khám. Không để người bệnh phải đợi chờ lâu.
Chi phí hợp lý: Các khoản phí khám chữa bệnh tại phòng khám được niêm yết công khai, hợp lý theo đúng quy định hiện hành.
Bảo mật thông tin: Với chính sách bảo mật thông tin bệnh nhân của phòng khám nam giới khi đến khám xuất tinh sớm sẽ yên tâm hơn nhiều.
Trên đây là thông tin về vấn đề Bị xuất tinh sớm nên ăn gì. Mọi thắc mắc hãy gọi ngay đến 
số Hotline: 0225 657 6666 hoặc nhấp vào 
khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia tư vấn cụ thể và hỗ trợ đặt lịch hẹn khám ưu tiên cùng bác sĩ chuyên khoa hoàn toàn miễn phí.
