Quan hệ nhanh ra là nỗi lo phổ biến ở nam giới, ảnh hưởng tâm lý và đời sống vợ chồng. Tìm hiểu ngay các cách kéo dài thời gian quan hệ giúp nam giới lấy lại bản lĩnh và phong độ phòng the, cải thiện sinh lý và tăng khoái cảm, giữ gìn hạnh phúc vợ chồng.
Đặt lịch khám ngay hôm nay để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và điều trị hiệu quả.
Nguyên nhân khiến nam giới khó kéo dài thời gian quan hệ
Nhiều nam giới gặp tình trạng quan hệ nhanh ra hoặc xuất tinh sớm, khiến bản thân mất tự tin và ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình.
Những nguyên nhân gây nên tình trạng này phổ biết là:
Yếu tố tâm lý: căng thẳng, lo lắng, áp lực công việc, stress kéo dài.
Thói quen sinh hoạt: thủ dâm quá nhiều, quan hệ vội vàng, sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá.
Bệnh lý nam khoa: viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương, tắc nghẽn mạch máu dương vật.
Tuổi tác: testosterone giảm theo tuổi, làm giảm khả năng kiểm soát xuất tinh.
Hiểu rõ nguyên nhân giúp nam giới lựa chọn giải pháp phù hợp, nâng cao hiệu quả cải thiện thời gian quan hệ.
Đừng để yếu sinh lý ảnh hưởng cuộc sống – Hãy đặt lịch khám nam khoa ngay hôm nay!
Cách kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả
Một số cách hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ được áp dụng hiện nay:
1. Điều chỉnh tâm lý
-
Giữ tinh thần thoải mái, không quá áp lực về “phong độ”.
-
Thực hành kỹ thuật thở sâu, thư giãn cơ thể trước và trong khi quan hệ.
2. Thay đổi tư thế quan hệ
-
Chọn những tư thế giúp giảm kích thích mạnh lên dương vật.
-
Thử kỹ thuật “ngừng – bắt đầu” để kiểm soát xuất tinh.
3. Luyện tập cơ PC
-
Bài tập Kegel giúp tăng khả năng kiểm soát cơ sàn chậu, kéo dài thời gian quan hệ.
-
Tập đều đặn 10–15 phút mỗi ngày, duy trì hiệu quả lâu dài.
4. Điều chỉnh lối sống
-
Ăn uống khoa học: bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin và chất chống oxy hóa.
-
Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
-
Tăng cường vận động, tập thể dục đều đặn.
5. Sử dụng biện pháp hỗ trợ an toàn
-
Bao cao su kéo dài thời gian xuất tinh, gel chống xuất tinh sớm.
-
Can thiệp y khoa nếu các phương pháp trên không hiệu quả: thuốc theo chỉ định, liệu pháp sóng xung kích, PRP, can thiệp mạch máu.
Khi nào cần thăm khám chuyên khoa?
Nếu đã áp dụng các phương pháp tự nhiên mà vẫn xuất tinh sớm hoặc khó kiểm soát, nam giới nên thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, bao gồm:
-
Viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo.
-
Rối loạn cương dương, yếu sinh lý.
-
Nguy cơ bệnh lý nam khoa khác ảnh hưởng sinh lý.
Cải thiện sức khỏe sinh lý và sự tự tin – Đặt lịch thăm khám ngay bây giờ!
Cách trị yếu sinh lý hiệu quả tại Phòng khám đa khoa Lê Lợi
Phòng khám đa khoa Lê Lợi tại Số 99, Đường Lê Lợi, Phường Lê Lợi, Thành phố Vinh, Tỉnh Nghệ An được biết đến là phòng khám nam khoa uy tín, chính quy do Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động. Với lĩnh vực chuyên môn về tư vấn và điều trị các bệnh lý nam khoa tạo dựng nên thương hiệu vững mạnh và nhận được đông đảo sự tin tưởng, tín nhiệm từ phía bệnh nhân,.
Phương pháp chữa yếu sinh lý hiện đại, hiệu quả:
❖ Hỗ trợ điều trị bằng thuốc uống, thuốc bôi, thuốc xịt: cải thiện rối loạn cương dương, giúp tăng thời gian cương cứng, từ đó kéo dài thời gian quan hệ hơn.
❖ Liệu pháp CRS: Với những nam giới bị xuất tinh sớm do mắc phải các bệnh viêm nhiễm nam khoa, bác sĩ chỉ định bằng phương pháp CRS. Phương pháp này có khả năng tiêu diệt nhanh chóng vi khuẩn, virus gây hại, hỗ trợ phục hồi chức năng sinh lý, cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
❖ Phương pháp chặn dây thần kinh lưng dương vật: Đây là phương pháp tiểu phẫu xâm lấn tối thiểu trên lưng dương vật nhằm loại bỏ các dây thần kinh mẫn cảm. Qua đó thúc đẩy được quá trình lưu thông máu dẫn đến dương vật, ngăn cản tình trạng tĩnh mạch bị giãn, giúp nam giới đạt mức cương cứng lâu và tăng thời gian quan hệ hơn.
Khi đến với Phòng khám đa khoa Lê Lợi – Số 99, Đường Lê Lợi, Phường Lê Lợi, Thành phố Vinh, Tỉnh Nghệ An để chữa trị yếu sinh lý, bạn có thế an tâm mà gởi gắm, bởi vì:
Hoạt động y tế chính quy do Sở Y tế và cơ quan hành chính cấp phép.
Đội ngũ bác sĩ có nghiệp vụ bác sĩ, có kinh nghiệm lâu năm trong nghề, đặc biệt là lĩnh vực sức khỏe nam giới.
Những thiết bị y khoa chữa bệnh được nhập khẩu bởi các nước có nền y học tiên tiến như: Mỹ, Đức, Ý, Hàn, Nhật,…
Mô hình khám chữa bệnh “1 bệnh nhân – 1 bác sĩ – 1 y tá” giúp bệnh nhân có thể thoải mái, bớt ngượng ngùng khi khám và chữa bệnh.
Chi phí điều trị hợp lý và được công khai minh bạch trước và sau khi điều trị.
Đừng để yếu sinh lý làm mất phong độ và ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. Hãy đến Phòng khám đa khoa Lê Lợi để được tư vấn và điều trị kịp thời, phục hồi bản lĩnh đàn ông.
Đặt lịch hẹn thăm khám trên KHUNG TƯ VẤN online để ĐƯỢC hưởng ưu đãi:
Được ưu tiên thăm khám ngay, không cần bốc số và chờ đợi.
Được miễn phí sổ khám bệnh.
Được giảm chi phí cận lâm sàng.
Được yêu cầu, chỉ định bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám và điều trị.
Được hỗ trợ đi lại, nơi ở đối với những bệnh nhân ở xa.
Được theo dõi sức khỏe, chăm sóc online sau thăm khám và điều trị.
