Với những bài tập gym không chỉ giúp nam giới có một cơ thể săn chắc mà còn cải thiện về tình trạng sức khỏe. Thế nhưng, không ít người cho rằng nam giới bị yếu sinh lý từ những bài tập này. Vậy, điều đó đúng hay sai? Nam giới tập gym có bị yếu sinh lý không? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất.
Nam giới tập gym có bị yếu sinh lý không?
Nam giới tập gym có bị yếu sinh lý không là thắc mắc chung với nhiều người. Để sở hữu vẻ ngoài nam tính, body săn chắc nhiều nam giới đã lựa chọn cách tập gym.
So với những bài tập thể dục thông thường thì các động tác của gym sẽ tác động trực tiếp lên vùng cơ thể tăng thêm độ menly thú hút phái nữ. Đồng thời, nếu nam giới luyện tập thường xuyên sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hệ tim mạch ổn định và tăng cường lượng oxi qua phổi.
Nam giới tập gym có bị yếu sinh lý không?
Thế nhưng, có nhiều luồng thông tin cho rằng việc tập gym chỉ có lợi cho cơ thể, còn chuyện chăn gối lại gặp nhiều khó khăn với chứng yếu sinh lý. Người ta lý giải cho trường hợp này là do luyện tập quá sức, chọn bài tập không phù hợp với vóc dáng và sức khỏe gây ra cảm giác mệt mỏi, đuối sức sau mỗi lần tập.
Điều này, chính bác sĩ chuyên khoa cũng khẳng định là đúng. Nếu nam giới luyện tập với một tần suất cao thì cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, từ đó nhu cầu sinh lý sẽ giảm. Nhưng đối với một chế độ luyện tập khoa học, vừa phải và phù hợp với cơ địa thì mọi chuyện sẽ ngược lại.
Các bài tập gym không chỉ giúp lưu thông máu đến dương vật mà còn khắc phục hiệu quả chứng rối loạn cương dương, suy giảm chức năng tình dục, tăng sức dẻo dai để kéo dài thời gian quan hệ. Để có sự kết hợp tốt nhất, nam giới nên cải thiện bữa ăn hàng ngày, bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm tốt cho chứng sinh lý.
Qua đây, nam giới có thể lý giải việc tập gym có bị yếu sinh lý không? Để hạn chế những tác hại không đáng có, nam giới cần luyện tập theo một chế độ phù hợp dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình.
Luyện tập khoa học sẽ giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý
Một số vấn đề cần lưu ý khi tập gym
Như đã nói ở trên, việc tập gym không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý, sức khỏe cũng như bản lĩnh phái mạnh. Tuy nhiên, để làm được điều đó, nam giới cần chú ý đến một số vấn đề sau:
Sắp xếp thời gian luyện tập khoa học, không nên vội vàng hay tập nhiều để bù cho ngày hôm sau. Vì điều này không mang lại kết quả mà chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức hơn.
Không nên luyện tập với cường độ mạnh, thay vào đó nên luyện tập phù hợp từ 30 phút đến 1 tiếng.
Tuân thủ theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể lực, không được tập sai cách, sai kỹ thuật.
Bổ sung nước và dưỡng chất sau mỗi buổi tập với chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh trường hợp thức khuya hay sử dụng rượu bia làm cho chứng yếu sinh lý từ không thể thành có thể.
Nên bổ sung nước sau khi luyện tập
Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya, không làm việc quá sức.
Áp dụng một số bài tập tăng khả năng ham muốn tình dục như kegel, nâng tạ, ngồi co duỗi… giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng được khoái cảm tình dục và cải thiện chứng xuất tinh sớm cũng như một số chứng yếu sinh lý khác.
Yếu sinh lý nam là chứng bệnh gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng, điển hình như chứng vô sinh – hiếm muộn. Nếu không may mắc bệnh do quá trình tập gym không khoa học, nam giới nên tiến hành đến cơ sở y tế để thăm khám ngay.
ĐỊA CHỈ CHỮA YẾU SINH LÝ UY TÍN TẠI HẢI PHÒNG
Phòng khám Đa khoa Việt Hải một trong những địa chỉ khám chữa bệnh nam khoa uy tín trên địa bàn Hải Phòng được Sở y tế cấp phép hoạt động. Với những phương pháp tiên tiến cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, phòng khám sinh lý nam Việt Hải cam kết sẽ mang đến hiệu quả kết quả điều trị tốt nhất, giúp nam giới nhanh chóng lấy lại bản lĩnh phái mạnh.
Chữa yếu sinh lý an toàn, hiệu quả tại phòng khám Đa Khoa Việt Hải
Để chữa tình trạng yếu sinh lý, bác sĩ có thể sử dụng những phương pháp sau, tuỳ thuộc vào tình trạng bệnh nhân:
 Sử dụng thuốc: với những nam giới mắc bệnh nhẹ, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc đặc trị nhằm tăng cường máu đến dương vật, làm giảm độ nhạy cảm, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm.
|
Với đội ngũ bác sĩ giỏi hơn 15 năm kinh nghiệm, cơ sở vật chất khang trang, các thiết bị máy móc đều thiết kế đạt tiêu chuẩn quốc tế, môi trường thăm khám sạch sẽ, phòng xét nghiệm được vô trùng thường xuyên, liên tục triển khai các phương pháp tiên tiến, Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải đã giúp cho hàng ngàn nam giới thoát khỏi tình trạng yếu sinh lý, bảo vệ sức khỏe sinh sản và lấy lại bản lĩnh đàn ông.
Bên cạnh đó, chi phí điều trị luôn được công khai và báo trước cho người bệnh, dịch vụ y tế nhanh gọn, tiết kiệm nhiều thời gian. Đặc biệt, mọi thông tin của người bệnh đều BẢO MẬT an toàn.
Nếu còn vấn đề thắc mắc về trường hợp tập gym có bị yếu sinh lý không hãy liên hệ ngay đến Hotline: 0225 657 6666 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< bên dưới để được các chuyên gia trực tiếp hỗ trợ tư vấn tận tình và miễn phí.
